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書籍 新・運動会で1番になる方法 増補改訂版
商品コード:
1051996

書籍 新・運動会で1番になる方法 増補改訂版

通常価格(税込):
1,620
販売価格(税込):
1,372
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大反響を呼んだ「運動会で1番になる方法」がパワーアップ!!
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商品説明

大反響を呼んだ「運動会で1番になる方法」がパワーアップ!!



■目次
1章運動会で1番になる本当の意味
2章ボルトの走りはどこから来たか
3章「運動会で1番になる必勝ドリル」を行う前に知っておきたいこと
4章運動会で1番になる必勝ドリル
●動きづくりのためのベーシックドリル
・肩甲骨活性化ドリル
・股関節活性化ドリル
・体幹活性化ドリル
●走力改善スプリントドリル
・体幹のひねりドリル
・スイングドリル
・キックドリル
5章運動会の花形、紅白対抗リレーで1番になる方法
●リレー必勝ドリル
・バトンパス練習
・「目切り」練習

【著者】
深代千之(東京大学大学院)

【協力】
白井アスレチックアカデミー(SAA)

【ドリル指導】
齊藤秀樹(白井アスレチックアカデミー)

【体裁】
A5判・カラー・138ページ

【発行・発売】
有限会社ラウンドフラット
ISBN 978-4-904613-22-1



2004年に発行されて大反響を呼んだ「運動会で1番になる方法」に、アキレス腱や乳酸などのスポーツ科学の最新の知見を加えてさらに詳しく科学的に解説。リレー必勝法をはじめ、さらに多種多様な走力改善ドリルも追加しました。

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商品詳細

2004年に発行されて大反響を呼んだ「運動会で1番になる方法」に、アキレス腱や乳酸などのスポーツ科学の最新の知見を加えてさらに詳しく科学的に解説。リレー必勝法をはじめ、さらに多種多様な走力改善ドリルも追加しました。

サイズ個装サイズ:25×19×2cm
重量個装重量:364g
製造国日本

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                       広告文責:株式会社ノースウェブ Tel 0144-52-0018

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